Mae offer hydrotherapi yn ddyfais arbenigol sy'n defnyddio tymheredd, gwasgedd, hynofedd, llif, a phriodweddau cemegol dŵr i ddarparu therapi corfforol, ymlacio, neu driniaethau harddwch. Fe'i defnyddir yn eang mewn adsefydlu meddygol, gofal iechyd, a lleoliadau hamdden a lles.

Mae offer hydrotherapi yn gweithio'n bennaf trwy'r tri mecanwaith canlynol:

1. Effaith Thermol: Trwy wresogi dŵr neu stêm, mae pibellau gwaed yn cael eu hamledu, gan hyrwyddo cylchrediad gwaed.
2. Effaith Mecanyddol: Mae grym effaith llif dŵr neu bwysedd aer yn efelychu technegau tylino, gan leddfu anystwythder cyhyrau.
3. Effaith hynofedd: Mae hynofedd dŵr yn lleihau pwysau ar y cyd, gan ei wneud yn addas ar gyfer adsefydlu chwaraeon neu gleifion ag arthritis.